Personal training
4 redenen waarom personal training bij Studio Elements anders is
- We trainen op een verantwoorde manier die specifiek bij jou past doordat we eerst een uitgebreide intake afnemen.
- Samen onderzoeken we wat er nodig is om een gezonde leefstijl te creëren waarbij we je leren hoe je dat kunt volhouden.
- Tijdens jouw personal trainingstraject managen we mogelijke beweegangst of andere stressoren. Bijvoorbeeld als jij het vertrouwen in je lichaam kwijt bent of stress ervaart van voedingskeuzes.
- Meer motivatie door een persoonlijke stok achter de deur.
Kim (28) over personal training
“Jarenlang heb ik bij verschillende sportscholen getraind om mijn doelstellingen te behalen. Elke keer boekte ik resultaat, maar na verloop van tijd viel ik terug in mijn oude gewoontes. Het frustreerde mij dat ik niet wist hoe ik dit moest volhouden. Via een vriendin hoorde ik dat personal training bij Studio Elements anders was. Tijdens het kennismakingsgesprek bespraken we mijn doelstellingen, maar ook wat voor invloed slaap en stress kan hebben op het volhouden van mijn doelstellingen.
Dit was compleet nieuw voor mij omdat ik dacht dat het behalen van mijn resultaat alleen te maken had met training en voeding. Inmiddels heb ik mijn doelstellingen behaald, maar nog belangrijker is dat ik heb geleerd hoe ik dit moet volhouden, ook als het even tegen zit. Na mijn personal trainingstraject besloot ik om groepslessen te volgen. Ik heb eindelijk geleerd hoe ik mijn nieuwe gewoontes kan volhouden!’’
Ook personal training ervaren?
Klik hier onder voor een gratis kennismakingssessie