Leefstijlcoaching
Een leefstijlcoach kan je onder andere helpen met:
- Volhouden van je nieuwe gewoontes
- Verantwoord afslanken
- Beter slapen
- Leren hoe jij je stress kan managen
- Het aanleren van een gezond voedingspatroon
Met een gezonde leefstijl ben je fitter en productiever en daardoor haal je véél meer uit je dag. Daarnaast uit een fit lichaam zich ook in andere aspecten van je leven. Kortom, investeren in een gezonde leefstijl is meer dan de moeite waard! Echter weet iedereen wel wat hij of zij moet veranderen, maar toch lukt het vaak niet om de gewenste situatie vol te houden. Onze leefstijlcoaches zijn jarenlang intensief opgeleid om zelfmanagement bij hun klanten te bevorderen. Dat doen ze door mensen vaardigheden aan te leren waarmee ze zichzelf óf de omgeving zo kunnen veranderen dat het gemakkelijker wordt om vol te houden.
Heb je vragen?
Over hoe wij jouw leefstijl kunnen verbeteren?