Hoe verbeter je de slaapkwaliteit?
Hoe verbeter je de slaapkwaliteit? Slapen is belangrijker dan je denkt. Steeds meer onderzoeken tonen aan dat slaap vrijwel alles in je lichaam [...]
Studio Elements academy
Elements Academy is de theoretische leerschool van Studio Elements. We hebben de Elements Academy opgericht omdat we zien dat er veel angst en verwarring is ontstaan op het gebied van vitaliteit en gezondheid. De consument wordt overspoeld met informatie en vindt het lastig om de feiten van de fabels te onderscheiden. Als vitaliteitsprofessionals is het onze taak om mensen te voorzien van eerlijke en betrouwbare informatie die wetenschappelijk stevig onderbouwd is. Hierdoor ontstaat er minder stress en angst. We leggen in begrijpbare taal uit hoe iets werkt en leren mensen vaardigheden voor het leven om hun vitaliteit en gezondheid te verbeteren. Het overbrengen van onze kennis doen we door middel van:
– (Individuele) coachingsessies
– Cursussen
– Clinics en seminars (vooral in het bedrijfsleven)
Wij werken in opdracht voor o.a.
Heb je vragen?
Over hoe wij omgaan met vitaliteit?
Wat vinden anderen?
-
Bij Studio Elements heb ik geleerd om weer te genieten, plezier te hebben en trots te zijn. Ik heb weer geleerd om te leven! Studio Elements is zoveel meer dan alleen een plek om te sporten. Sinds december 2016 ben ik member bij Studio Elements en doe ik mee aan het Fitmomprogramma. Een programma speciaal voor moeders waarbij we naast sporten ook educatie en coaching krijgen... Lees verder
-
Vorig jaar September ben ik begonnen bij studio Elements. Op dat moment had ik last van een dip, was ik erg vermoeid en kon ik weinig energie en plezier halen uit “kleine” dingen. Bij het intakegesprek wordt er goed geluisterd naar mijn klachten en kreeg ik gelijk huiswerkopdrachten mee... Lees verder
-
Een fantastisch team staat er, goede (persoonlijke) begeleiding, denkt met je mee en geven goed advies, (h)eerlijke en vertrouwde sfeer, genoeg keus aan activiteiten om aan je vitaliteit te werken. Bij Studio Elements ben ik helemaal in mijn element. Ik raad het ieder aan die aan zijn/haar vitaliteit wil werken.
-
In december 2017 was het voor mezelf de vraag: 'Zou ik in januari, voor het vierde jaar op rij, weer een nieuwe afvalpoging doen?' Ik zat niet lekker in m'n vel en de weegschaal kon ik wel schieten. Er moest iets gebeuren, maar ik had geen vertrouwen in 'nog een poging die toch ging mislukken... Lees verder
-
Heel blij dat ik hier terecht ben gekomen! Na drie jaar geleden een fikse operatie aan een gebroken bekken te hebben ondergaan had ik inmiddels de hoop op verbetering opgegeven. Door de operatie en het titanium in mijn bekken zijn mijn heup en spieren erg stug en stijf gebleven waardoor er nog steeds beperkingen zijn... Lees verder
